দীর্ঘায়ুতে সাহায্য করতে পারে ৫টি কাজ

ইউনিক ডেস্কঃ (১) উপোস করা : উপোস থাকলে ইমিউন সিস্টেম পুনরুজ্জীবিত হয়, ক্যান্সারের সম্ভবনা কমে (২)বইপড়া : গবেষনায় দেখা গেছে যারা নিয়মিত বই পড়ে আর যারা পড়ে না তাদের তুলনায় বই পড়া পক্ষ ২৩ মাস বেশী বেঁচে থাকার সম্ভবনা বেশী (৩) সমাজিক কাজ করা : যারা সমাজিক স্বেচ্ছাসেবক কাজ করে তাদের র্দীঘ আয়ু হয় (৪)বন্ধুত্ব জীবনযাপন কর া(৫) সৃষ্টিকর্তাকে গভীর ভাবে বিশ্বাস করা।

আপনার মতামত জানানঃ