ইউনিক ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের প্রতিদিনের খাবারে তালিকায় থাকে ডিম।  ডিম খাওয়াই শরীরের জন্য উপকারী দিনের যে কোন সময়ে, চিকিৎসকরা এমনটাই বলেন । আবার গবেষণায় একাধিক প্রমাণিত হয়েছে,স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ডিম । শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণ করে  ডিম । তবে অনেকের ধারণা, ডিম খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আবার হৃদরোগও বাড়ে। তবে এই কথার কোন ভিত্তি নেই বলেই জানিয়েছেন গবেষকরা। তারা বলেছেন, হৃদরোগ কিংবা কোলেস্টেরলের সমস্যার সঙ্গে ডিম খাওয়া বা না খাওয়ার কোন সম্পর্ক নেই।