যা হয় একবেলা খাওয়া বাদ দিলে

December 9, 2018

ইউনিক আইটি: সময়ের অভাবে অথবা ওজন কমানোর জন্য অনেকেই একবেলার খাবার খাওয়া বাদ দিয়ে থাকেন। অথচ সুস্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া বাদ দিয়ে নয় বরং পরিমিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। স্বাস্থ্যবিষয়ক...

কাঁচা কলার যত গুণ

December 9, 2018

ইউনিক আইটি: পেটের অসুখে উপকার পাওয়া ছাড়াও কাঁচা কলায় রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। প্রাচীন কাল থেকে আলসার, সংক্রমণ, ডায়রিয়া এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পথ্য হিসেবে কাঁচা কলার ব্যবহার প্রচলিত। তাছাড়া মজাদার খাবার...

শারীরিক কর্মকাণ্ডে পরিবর্তন বৈবাহিক অবস্থা থেকে

December 9, 2018

ইউনিক আইটি: বিচ্ছেদ বা নতুন সম্পর্ক জীবনে বহু পরিবর্তন আনলেও পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে এই ধরনের ঘটনা শারীরিক কর্মক্ষমতার মাত্রা কমাতে প্রভাব ফেলতে পারে। ফিনল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অফ হিউভাসক্লা’র গবেষকদের করা...

গর্ভের সন্তানকে নিকোটিনের প্রভাব থেকে বাঁচাতে

December 9, 2018

ইউনিক আইটি: ভিটামিন সি ধূমপায়ী মায়ের গর্ভের সন্তানের ক্ষতির সম্ভবনা কমায়। ধূমপান ক্ষতিকর। আর গর্ভাবস্থায় ধূমপান শুধু নিজের নয় আগত শিশুকেও বিপদে ফেলে। আবার গর্ভধারণের আগে যে নারী ধূমপান করতেন...

হার্ট অ্যাটাক নিয়ে প্রচলিত যতো ভুল ধারণা

January 9, 2018

ইউনিক ডেস্কঃ বর্তমান জীবনযাত্রায় ক্রমশই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। তাই এটির বিষয়ে সচেতনতা দরকার। তবে তার আগে দরকার হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা দূর করা। এই মিথ বা...

জলপাই ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

November 17, 2017

ইউনিক ডেস্ক : চিকিৎসক-পুষ্টিবিদরা বলেন অলিভ অয়েল খেতে, বিউটি এক্সপার্টরা শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সারা বছর ত্বকে অলিভ অয়েল মাখতে বলেন। হাজার টাকা লিটার বিদেশি অলিভ অয়েল আমাদের অনেকের ঘরেই থাকে। অথচ...

ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার সঠিক নিয়ম

November 8, 2017

ইউনিক ডেস্ক : ইসবগুলের ভুসি আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য বেশ উপকারী। তবে এই সাদা ভুসিটির উপকারিতা শুধু হজমতন্ত্রের মাঝেই সীমিত নয়। এর অনেক ধরনের উপকারিতা...

ব্রণের আধুনিক চিকিৎসায় করণীয়

October 19, 2017

ইউনিক ডেস্ক : যৌবনের একটি অবাঞ্ছিত সমস্যার নাম ব্রণ। সুন্দর মুখশ্রীর ওপর ব্রণ যদি জাপটে ধরে তাহলে ছেলে হোক বা মেয়ে হোক, কারোরই মনে যন্ত্রণার কমতি থাকে না। লিখেছেন ডা:...

উদ্ভোধনের অপেক্ষায় মনপুরার নৌ এ্যাম্বুলেন্স

July 29, 2017

এম শরীফ আহমেদ,ভোলা থেকেঃ ভোলার বিচ্ছিন্ন দ্বীপ উপজেলা মনপুরার স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের স্বাস্থ্য সেবা জনগনের মাঝে দ্রুত পৌছিয়ে দেওয়ার জন্য হাসপাতালে যুক্ত হলো নৌ এ্যম্বুলেন্স। মুমূর্ষ রোগীদের উন্নত সেবার ব্যাবস্থাসহ...

৫ আগষ্ট ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন

July 27, 2017

সনৎ কুমার রায়, নীলফামারী প্রতিনিধি: আগামী ৫ আগষ্ট ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন। নীলফামারীর চারটি পৌরসভা, ৬১টি ইউনিয়নে এক হাজার ছয়শ’৬০ কেন্দ্রে  ৬ থেকে ১১মাস বয়সী ২৯ হাজার দু’শ ৭০ জন...